一、先搞懂底层逻辑，再动手也不迟
- 身份一致性 平台通过「参考图 + 人脸关键点 + InfuseNet/InstantID」把五官特征写入潜空间，实现“换服装不换脸”。
- 高定质感 真正让照片“贵”起来的是「棚拍级光位 + 商业摄影机参数 + 无 Logo 纯色高定服装」。只要提示词写对，AI 就能模拟 85 mm 焦外、伦勃朗光、深靛背景。
二、工具怎么选
可灵：官方「人脸一致性」插件，支持多 ID ；想一键出片、可小预算
即梦：中文海报、字体排版强； 社群头像、短视频封面
豆包： 无限免费 ； 抠图+人脸保持二合一 ； 纯小白、全家合影
通义万相： 淘宝电商模板多 ； 电商主图
SD+InstantID：本地免费 ；全参数开源 ； 深度玩家、商拍工作室
三、0-1 全流程拆解（可灵网页版示例）
Step 0 准备“原材料”
- 原片要求：
- 正脸或微侧，五官无遮挡
- 像素 ≥ 800×800，自然光，无美颜滤镜
- 背景干净，方便 AI 抠图
Step 1 新建项目
可灵后台 →「图像创作」→ 选择「高级模式」→ 打开「保持身份」开关（默认调用 InfuseNet v2）
Step 2 上传并标记人脸
- 点击「参考图」→ 上传原片 → 系统自动框选 68 关键点
- 「相似度」滑块拉到 0.75（杂志商拍黄金值，越高越像，但光影自由度下降）
Step 3 粘贴“高定大片”提示词
中文版提示词1：
(高级定制时尚肖像:1.3)，头肩构图，干净黑色羊毛西装外套，真丝衬衫，无 logo 标识，
戏剧化伦勃朗光，几何切割投影，背景 50% 深靛蓝 + 30% 暖黄对比灯带，
索尼 A7R IV，85 mm f/1.4，ISO 100，8 K 清晰度，肤色真实，无滤镜，
自信微笑，微侧身，眼神光，magazine cover，VOGUE中文版提示词2：
将上传的肖像照转换为高级定制时尚艺术照。 保持人物面部和身份的完全一致。 拍摄对象身着高档艺术感黑色外套，干净、优雅、正式，无任何标识或图案。使用柔和的摄影棚灯光自然地凸显面部特征，确保肤色真实、清晰度高。 戏剧化光影，几何感投影，背景色调主打蓝，整体呈现高级定制时尚大片氛围 构图应为头肩半身照，正面或略微转身，表情自信而平易近人。无文字、无标识、无水印，无干扰物。背景色调主打蓝/黄/红/绿/紫色/黑/白......，可以自由修改
负向（避免翻车）：
水印，文字，噪点，过曝，畸变，闭眼，多余手指， oversaturated，bad handsStep 4 锁死参数
- 采样：DPM++ 2M Karras
- 步数：30
- 分辨率：768×1152（3:4 杂志比例）
- Seed：12345（固定即可复现）
Step 5 生成 & 筛选
一次 4 张：
- 选构图最稳 → 点击「HD 放大」→ 2K/4K
- 点「面部修复」自动去瑕疵
- 如有碎发/电线，用「局部重绘」涂掉再生成
Step 6 打印级精修（可选）
- Photoshop Beta「生成式填充」修碎发
- Lightroom 曲线：青-橙对撞，饱和-5，清晰+8
- 输出 TIFF 300 dpi，可打印 60×90 cm 海报
四、各平台操作差异速查表
| 平台 | 身份保持入口 | 提示词上限 | 负向词 | 高清放大 | 备注 |
|---|---|---|---|---|---|
| 即梦 | 画布→参考人脸 | 200 字 | ✓ | 2K 免费 | 支持中文 |
| 豆包 | 对话@人像一致性 | 500 字 | ✗ | 1080P | 无限免费 |
| 万相 | 创作→保持人脸 | 256 字 | ✓ | 4K 付费 | 电商模板多 |
| SD | 安装 InstantID 插件 | 无限 | ✓ | 任意 | 需显卡 |
五、3 个进阶玩法，一次学会
- 服装快速替换
把提示词「黑色外套」→「白色高定旗袍」→ 重绘 30% 区域，保留脸和光影。
- 情侣/多人合影
上传两张脸 → 提示词写「情侣并肩」→ 打开「多 ID 保持」即可。
- 静态照片→动态大片
可灵「图生视频」→ 上传高定照 → 提示词「镜头前推，微妙微笑」→ 5 s 杂志片头完成。
六、翻车现场 & 急救方案
| 症状 | 原因 | 急救 |
|---|---|---|
| 不像本人 | 相似度低 / 原图美颜重 | 滑块↑+换素颜原图 |
| 脸崩 | 分辨率<512 或 步数<20 | 重开 768+、30 步 |
| 背景染色到皮肤 | 颜色关键词过多 | 用权重隔离(blue background:0.8) |
| 手畸形 | 半身构图仍露手 | 负向bad hands, extra fingers |
七、总结：记住“四件套”，一辈子都能用
高清原图 + 身份保持开关 + 摄影级提示词 + 负向过滤 = 5 分钟直出杂志封面。 把这套模板存为「高定大师」预设，换任何服装、背景、光影都能一键量产。 从此，AI 就是你的 24 小时私人摄影师。
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