手把手教你把上面那条「Polaroid 3D 流出」提示词，变成一张能在 Midjourney（或其他文生图模型：即梦、可灵等）里直接出片、且可随意替换 ELEMENT 的“万能模板”。 文章结构：
- 原理拆解 → 2. 关键词库 → 3. 万能模板 → 4. 参数与后缀 → 5. 实战 3 例（honey / magma / sakura）→ 6. 常见问题 → 7. 进阶玩法。
只要跟着抄一遍，你就能在 5 分钟内批量产出 1080×1080 的超现实 Polaroid 大片。
- 原理拆解：为什么这条提示词“显真”？ 1.1 超现实 3D 的核心
- “3D photo concept” 让模型优先调用体积/透视/光影着色器。
- “flows seamlessly out of the photo frame” 强制出现「跨维度」遮挡关系，产生伪 3D。
1.2 手＋Polaroid 的“真实锚点”
- 手提供比例尺与真实世界参照；Polaroid 白边框天然自带“照片”语境，观众一秒读懂。
1.3 电影光＋微距纹理
- “cinematic lighting” 调用高对比、冷色主光＋暖色补光；“ultra-detailed textures” 触发模型开启 4K 微距贴图采样。
- 关键词库（中英混用，直接复制）
| 类别 | 关键词 | 备注 |
|---|---|---|
| 手 | a manicured female hand / hairy male hand / child hand / wrinkled old hand | 换手可换情绪 |
| 宝丽来 | square Polaroid, white border, blank lower margin | 必须出现“square”防止 3:2 画幅 |
| 流出 | spilling over, pouring out, melting out, growing out, crystallizing out | 根据 ELEMENT 物理状态选 |
| 地面 | marble table / rustic wood / black sand / wet asphalt / glass mirror | 决定整体色调 |
| 灯光 | cinematic rim light, softbox, 35 mm lens flare, golden hour | 加“volumetric”更戏剧 |
| 质感 | hyper-realistic, 8K, ray-traced, subsurface scattering, ultra-detailed textures | 防止塑料感 |
| 画幅 | 1080x1080, square format, --ar 1:1 | MJ 必需 |
- 万能模板（直接抄）
A hyper-realistic 3D photo concept showing a hand holding a square polaroid photo labeled “[Honey]”. Inside the photo, there’s a close-up of [Honey], and it flows seamlessly out of the photo frame into the real world, naturally interacting with the surface below. The text “[Honey]” appears printed cleanly on the white border of the photo. Realistic cinematic lighting, ultra-detailed textures, artistic composition, 1080x1080 square format.中文版：
超现实的 3D 照片概念，显示一只手拿着一张标有“[ELEMENT]”的方形宝丽来照片。照片内部有一个[ELEMENT]的特写镜头，它无缝地从相框流到现实世界，自然地与下面的表面相互作用。文字“[ELEMENT]”干净地打印在照片的白色边框上。逼真的电影灯光、超细致的纹理、艺术构图、1080x1080 方形格式。替换规则：
[HAND] → 见上表
[ELEMENT] → 任意名词，越具体越好（honey → 蜂蜜；magma → 岩浆等）
[FLOW_VERB] → 见上表，必须匹配物理状态
[SURFACE] → 见上表，最好与 ELEMENT 撞色（蜂蜜→深木纹；岩浆→冷灰大理石）
- 参数与后缀说明
Midjourney 专有：
--ar 1:1 强制正方形，省得后期裁切
--v 5.2 当前最新写实版
--q 2 质量最高
--s 750 风格化适中，太高会偏离真实
Stable Diffusion 用户可把后缀改成： Steps: 30, Sampler: DPM++ 2M Karras, CFG: 7, Size: 1080x108, Model: realisticVisionV51
- 实战 3 例（含完整提示词与出片要点）
5.1 蜂蜜 honey（高黏度液体）
A hyper-realistic 3D photo concept showing a manicured female hand holding a square Polaroid photo labeled “honey”. Inside the photo, there’s a close-up of viscous golden honey, and it dripping seamlessly out of the photo frame into the real world, naturally interacting with the rustic dark wood below. The text “honey” is cleanly printed on the white border of the photo. Cinematic rim light, ultra-detailed textures, artistic composition, 1080x1080 square format, --ar 1:1 --v 5.2 --q 2 --s 750要点：
- 把 wood 改成“wet”可强化高光倒影。
- 若想更“食欲”，补关键词 “backlit, subsurface scattering, warm 4800 K”。
5.2 岩浆 magma（半流体＋发光）
A hyper-realistic 3D photo concept showing a hairy male hand holding a square Polaroid photo labeled “magma”. Inside the photo, there’s a close-up of glowing orange magma, and it melting seamlessly out of the photo frame into the real world, naturally interacting with the cool gray marble below, smoke rising. The text “magma” is cleanly printed on the white border of the photo. Cinematic rim light, ultra-detailed textures, artistic composition, 1080x1080 square format, --ar 1:1 --v 5.2 --q 2 --s 750要点：
- 加 “embers, sparks, volumetric orange backlight” 可提升戏剧。
- 若想“冷却”边缘，用 “dark cracked crust at the outer layer”。
5.3 樱花 sakura（固体花瓣）
A hyper-realistic 3D photo concept showing a child hand holding a square Polaroid photo labeled “sakura”. Inside the photo, there’s a close-up of pink cherry blossom petals, and it scattering seamlessly out of the photo frame into the real world, naturally interacting with the black sand below, a few petals landing softly. The text “sakura” is cleanly printed on the white border of the photo. Cinematic rim light, ultra-detailed textures, artistic composition, 1080x1080 square format, --ar 1:1 --v 5.2 --q 2 --s 750要点：
- 加 “shallow depth of field, f/1.4” 让前景花瓣虚化。
- 黑色砂面与粉色花瓣形成高反差，视觉更干净。
- 常见问题 FAQ
Q1: 手总是畸形？ A: 把 [HAND] 换成 “only two fingers pinching the Polaroid” 或 “hand wearing black glove”，大幅降低骨骼错误率。
Q2: 字打印不出来？ A: 在 Polaroid 白边框再加 “blank lower margin, sans-serif font, high contrast” ；若仍失败，可后期 PSD 贴字。
Q3: 流出物像贴图？ A: 把 FLOW_VERB 换成 “ volumetric 3D splash, dynamic fluid simulation ”，并提升 Steps 到 40+。
- 进阶玩法
7.1 多重曝光 在 ELEMENT 流出位置再加 “double-exposure, city skyline inside the honey splash”，可做商业海报。
7.2 动图版 用 Runway / Pika Labs 把生成图 + 蒙版做 2 秒流体动画，抖音 3D 相册爆款。
7.3 打印手办 将流出部分在 Blender 里重建 3D 模型 → 加支撑 → SLA 打印 → 真·Polaroid 实景摆拍，真假难辨。
一句话总结 抄模板 → 换 ELEMENT → 调 FLOW_VERB / SURFACE → 跑图 → 1080×1080 超现实 Polaroid 大片到手。 快去试试吧，记得晒图打卡！
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