前言
手机自拍千篇一律？影楼写真动辄上千？ 现在，用任意中文文生图 AI（即梦 / 可灵 / 豆包 / 万相 …）+ 一张清晰的正面五官照片，3 分钟就能出一套「暖调日落氛围 + 影棚级质感」的 3:4 竖幅时尚人像。本文把「参数、光线、姿势、材质、颗粒」全部拆给你，照着抄就能出片。
一、准备工作：3 样就够
- 原图：正面、五官清晰、不过曝、不美颜。
- AI 平台：打开「图生图」或「参考图生成」入口（不是文生图）。
- 提示词：直接复制文末「黄金提示词」
二、上传流程（4 平台通用）
- 点「上传参考图」→ 选原片 → 系统自动裁切。
- 把「相似度」滑块调到 60 % 左右（太高会复制原姿势，太低会换脸）。
- 把「黄金提示词」完整粘进「正向提示词」框；负向提示词可写：
过度磨皮, 畸变, 过曝, 变形, 低分辨率, 水印, 文字 - 比例锁定 3:4，生成批次选 4 张，点「立即生成」。
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「哪家工作室拍的？」
你可以淡定回复：
「日落 3 分钟，AI 给的。」
现在打开 AI，复制黄金提示词，去生成你的第一张暖调大片吧！
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