目标：只用一张五官清晰的证件照，在手机或电脑上免费生成 3:4 比例、带胶片颗粒与日落光的高质感时尚人像，无需任何摄影基础，也无需额外插件。
一、准备工作（1 分钟）
- 选原图
- 证件照、自拍、他拍皆可，务必「五官无遮挡、光线均匀」。
- 分辨率 ≥800×800，越清晰 AI 抓脸越稳。
- 挑工具
| 平台 | 设备 | 优点 | 免费额度 |
|---|---|---|---|
| 即梦 | 手机 / 网页 | 中文界面、一键「保持 ID」 | 每日签到≈50 张 |
| 豆包 | 手机 | 字节跳动旗下，出图快 | 注册送 200 点 |
| 可灵 | 网页 / 小程序 | 可调参数多 | 新用户 100 点 |
| 万相 | 网页 | 阿里大模型，色彩高级 | 每日 50 点 |
提示：四款操作步骤几乎一样，下文用「即梦」演示，其余平台对照即可。
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重绘 0.4，脸最像；
黑丝暖光加颗粒，电影感立刻上；
手崩局部刷，皮肤不磨光；
种子记住做套图，一键成大片！
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