-- 不用进麦当劳，也能让朋友圈以为你在拍 M 记广告。
一、先晒成果，再聊原理
1 张照片 = 普通自拍 8 张连贯动作 = 商业级「麦门写真」 核心只有 3 步： 选 AI ➜ 扔参考图 ➜ 扔提示词 ➜ 一键 8 连拍 全程 0 成本，3 分钟出片，四宫格直发小红书 1080P。
二、准备工作（30 秒）
| 工具 | 推荐理由 | 入口 |
|---|---|---|
| 即梦（Dreamina） | 中文界面、免费额度多、支持「人脸一致性」 | 小程序/网页 |
| 可灵 | 动作库丰富、可自动 8 连拍 | App Store |
| 参考图 | 正脸、光线均匀、五官无遮挡 | 自拍/他拍均可 |
三、提示词 3 套模板（直接复制）
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| 玩法 | 一句话教程 |
|---|---|
| 换发色 | 把「黑长直」改成「樱花粉锁骨发」 |
| 加宠物 | 在动作前补一句「怀里抱橘猫，猫看薯条」 |
| 做动图 | 8 张图导入「剪映」➜ 一键「溶镜」➜ 导出 GIF |
| 防撞款 | 把背景「莫兰迪红墙」改成「麦当劳门店夜景霓虹」+「胶片颗粒」 |
六、常见问题 5 连答
- 免费额度用完怎么办？ → 换号继续领，或去「可灵」新用户送 200 张。
- 脸不像我？ → 参考图一定要正脸、无滤镜、光线均匀；打开「人脸一致性」≥85%。
- 动作缺一张？ → 把「8 组动作」改成「9 组动作」并补充缺失描述，再抽。
- 手变形？ → 在句尾加「手指修长，关节清晰」可大幅降低崩手率。
- 商用会不会侵权？ → 提示词里已规避金色 M 商标，仅保留「红白撞色」氛围，可商用；若出现 logo，需后期抹除。
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