前言
最近社交媒体又被一波「高级感女性肖像」刷屏：电影级光影、极简构图、肤色细腻、颗粒可感。其实它们 90% 都出自同一套 AI 工作流--Nano Banana / Seedream 4.0 + Lovart.ai。本文把隐藏细节一次性公开，从原图准备到关键词微调，全部给齐，零摄影基础也能 10 秒出片。
A gentle directional light, natural warm white or soft daylight, gently illuminates the face, outlining the cheek curve or a sparkle in the eye - this is the emotional core of the image. The rest is kept minimalist with large negative space, allowing the picture to breathe. No text, no logo, only the interplay of light and emotion: intimate, timeless, beautifully melancholic.
示范：把第 1 组「黑白电影」改成「逆光+冷色+无颗粒」
→ 替换 dramatic side lighting 为 cool tone backlit，删掉 thick film grain 即可，其余不动，10 秒重生。
「生活照 + 英文光影骨架 + 场景关键词 + --no text, no logo, 4 photos」，复制进 Lovart.ai，点 Run，10 秒就能拿到影楼级女性肖像；换角度、换光线、换服装再跑一次，又是全新大片。 模板已给齐，接下来轮到你刷屏朋友圈了。
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