摘要：换新 iPhone 后，数据迁移并非"一键完成"，而是需要在"快速开始、iCloud 备份、电脑本地备份"三条路径中，根据设备是否在手边、网络/存储条件、数据体积大小做出最优选择。本文用"场景-步骤-注意点-时间预估"四维拆解，手把手带你完成 App、照片、微信聊天记录、Apple Watch 等全部数据的平滑迁移，并给出常见故障排查与后续优化建议，真正实现"零感换机"。
一句话决策：
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旧机抹掉前检查 设置 → 通用 → 传输或还原 iPhone → 抹掉所有内容和设置，务必先退出"查找"网络，否则激活锁会卡住下一位用户
换机迁移的核心只有一句话："备份完整 + 恢复验证 + 旧机安全抹掉"。只要按本文场景选对路径，提前给设备充电、插好原装线，你就能在一顿午饭的时间内完成从旧 iPhone 到新 iPhone 的"无缝搬家"。剩下的，就是享受更快更稳的新机体验吧！
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